¿Te atreves a soñar?

El por qué hay que salir de la zona de confort

https://youtu.be/i07qz_6Mk7g

¿Se conseguirá?  Por lo menos habrá que intentarlo porque aunque no se consiga del todo, por lo menos se habrá intentado y nos sentiremos mejor.

Otro día

Los minutos corren, se convierten en horas y éstas en días, el tiempo corre, la vida pasa, y esperamos y esperamos a que ocurran cosas. A veces las provocamos nosotros, salimos de nuestra zona de confort, nos arriesgamos y suceden cosas, pero la mayoría de las veces no es así.

La mayoría de las veces nos encerramos en esa zona y nos quedamos ahí y el tiempo pasa sin que nos demos cuenta, o sí, pero no hacemos nada, lo dejamos pasar. Luego es tarde, has perdido el día, no has hecho nada o no has hecho nada de lo que te hubiera gustado hacer. 

Soy consciente de ello pero lo permito, ocupo mi tiempo pero también lo pierdo y me pierdo en él.

Será tarde para muchas cosas. 

Dímelo tu

Tenemos dos opciones: o vivir desesperados de la vida o aprovechar los momentos, disfrutarlos, conseguirlos, vivirlos y sentirlos.

La felicidad no es un estado que se mantenga en el tiempo, la felicidad es efímera y por eso hay que aprovechar esas pequeñas cosas que te hacen sentir a gusto, tranquilo y contento con lo que haces.

Son esos ratos con los amigos, esos momentos de desconexión, las risas con los compañeros, lo que dura una película, un concierto, el sentarse a escribir o a leer, un paseo, una conversación,... son las opciones que eliges o que se presentan y en las que te encuentras bien.

Hay que aprovecharlos, disfrutar y sentirse bien; valorar esos estados y sentimientos y sumar y sumar muchos de esos momentos haciendo lo que nos gusta y nos sienta bien.

Así conseguiremos sentirnos bien y felices.

¿O no?     Feel this moment

A think about you

A think about you - Roxette

Agosto

Desde hace cuatro años es el primero en el que no tengo trabajo en el período de vacaciones, menos mal porque estaba bastante cansada de no descansar, desconectar y necesitaba parar un poco, pero cuando no hago nada también me canso.

Se avecinan cambios en el trabajo, ya veremos cómo se desarrollan, qué pasa y cómo me afectan a partir de la última semana de agosto o primeros de septiembre. Volveré al trabajo por esas fechas aunque aún quedarán pendientes días de vacaciones.

Nada es fácil y tengo que mantenerme activa y haciendo cosas porque no sé estar ociosa, pierdo el tiempo y luego me arrepiento de lo que no he hecho.

Terminé el Grado que estaba haciendo y terminé bien. Ahora leo novelas y otro tipo de libros, más para entretenimiento que para estudio, y leo deprisa. A ver en septiembre-octubre qué leo porque por mi cabeza pasan ideas diferentes que dan vueltas y lo mismo alguna se queda. 

Y es que estoy mejor ocupada que aburrida.

¡¡Feliz Navidad!!

Están en todos lados, van recorriendo el mundo haciendo que te sientas raro.

Los sueños no descansan, siempre quieren más... y más.

Soñar es lo mejor que este planeta ha conocido. La vida es del color que tu quieras soñar.

Sueños pequeños y sueños grandes...

(Pulsa para escuchar) Hecho con tus sueños 

¡¡Qué se cumplan vuestros sueños!!

¿Volver?

Quiero retomar el blog, escribir y leer más asiduidad, a ver si a partir de mediados de noviembre me libero de cosas y es posible.

Mi tío falleció el 22 de agosto, justo el día que acababa mis vacaciones que, salvo cuatro días que me fuí, estuvimos con él. Los últimos cuatro días fueron muy muy complicados pero se fue sabiendo que estábamos con él y espero que interiormente estuviera tranquilo también.

Sigo pensando en lo injusta que es la vida, pero es la que es y es lo que nos toca. Mi primo está "bien". Hizo todo lo que quiso, debía y pudo hacer y mis padres yo estuvimos con ellos. Es lo que queríamos hacer y lo hicimos.

Sé que mi tío ahora está con su mujer y sus otros hijos y que nos miran sonrientes porque saben que les queremos y nos lo agradecen y nos cuidan desde donde estén. Lo siento así. Es duro porque no están aquí, pero ahora no están mal.

El resto, volvió a la rutina. Estoy cansada porque no he tenido descanso ni desconexión este año, pero creo que he hecho y hago lo que tengo que hacer y lo que quiero hacer.

Estoy acabando mi Grado y todo marcha como debe, aunque el estrés sube y sube. Ya queda poco, después descansaré o intentaré hacerlo.

Se que soy un poco "especial", que asumo a veces, cosas que a lo mejor otras personas no asumen, pero... soy así y cuando lo hago suelo estar convencida de que lo tengo que hacer. Me ocurre en todos los ámbitos de mi vida.

¿Me afecta? Claro que me afecta y hay cosas que mucho. Cada uno tiene su rol o asume un rol y el mío debe ser ese porque no cambio.

La pregunta es: ¿lo intento cambiar?

 

¿Por qué?

Hace unos años también comencé con esta frase al  escrbir un post que se titulaba "Y no puedo llorar"

Ahora sí lloro, casi no puedo dejarlo.

Hace dos semanas, a mi tío, en una prueba médica que le realizaban porque podía tener un problema digestivo, le encontraron un tumor y le ingresaron en urgencias. Después de varias pruebas, el diagnóstico es un tumor muy grande, sin solución. Estamos a la espera de saber si es quimioterable o no y que mi tío, cuando sepa lo que de verdad tiene, decida sobre ese tratamiento si es que es posible.

Es, al igual que lo era su mujer, el más joven de los tíos y tías.

Mi primo, el único hijo que le queda, está destrozado aunque intenta que no nos demos mucha cuenta porque hay que aguantar el tipo delante de su padre, de la familia y la gente que va a verle, pero, la pena es tan grande... 

Viendo a mi tío ahora, no piensas que tiene lo que tiene, pero lo tiene aunque no queramos creérnoslo. Y, sabemos que emperorará.

Estoy muy bloqueada y no soy capaz ni de leer. Intento escribir porque otras veces me desahoga pero no lo estoy consiguiendo.

Y sé que nunca encontraré respuesta a la pregunta. Y duele, duele muchísimo.

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¡Feliz Navidad!

Para todos los que paseáis por aquí.

El tiempo

Qué rápido pasa el tiempo cuando quieres que vaya lento, pero qué lento pasa cuando quieres que no lo haga.

Desde septiembre es un no parar. Juntar cosas y cosas y poder resolverlas y sacarlas todas a la vez, no es fácil. Vas saltando de un lado a otro, de una cosa a otra sin haber acabado la anterior.

Bueno no es, pero... si al final todo sale bien, nos daremos por contentos.

El problema estará si no sale bien que, entonces, tendrá consecuencias "negativas" y habrá que repetir lo hecho anteriormente, o lo no hecho, hacerlo.

Todas las decisiones tienen sus consecuencias y hay que afrontarlas, asumirlas, superarlas y realizarlas para conseguir el fin. Porque toda consecuencia tiene un fin que pasa por haber tomado una decisión sobre algo.

Hoy, me he tomado un respiro: unos minutos que dedicar al blog y escribir unas pocas líneas.

¿por hobby?

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Lee, lee y lee sin parar. Asimila, recuerda, memoriza, subraya, anota, resume, opina, critica,.... Todo es empezar. Se puede convertir en un "vicio", aunque por falta de tiempo puedas dedicarte más o menos a ello o sea sólo a temporadas y en otras descanses.

Debes intentar buscar textos que te gusten, motiven, interesen, pero, si por "obligación" tienes que leer otros y no parecen, a priori, muy interesantes, sería conveniente encontrarles un "algo" que facilite la labor.

Es interesante hacerlo, siempre aumentas el nivel de conocimiento sobre un tema, puedes tener una opinión y, aunque no seas capaz de mantener en la memoria todos los datos y sólo los recuerdes temporalmente, en algún momento, "te sonará" el tema y de la memoria profunda salga a la superficie y seas capaz de volver a recordarlo.

Tu cerebro y el mío, es como un ordenador y va almacenando la información dependiendo del uso que le vayas a dar y, de acuerdo con eso, va llevando a la superficie dónde es más fácil de encontrar, la más usada o la que está en uso en ese momento. A la vez, la va guardando más profundamente para que el nivel de conocimeinto aumente y seamos capaces de rescatarla en otros momentos.

Anímate  practica

Final

Llueve. ¿Final del verano? Parece que no, que en esta semana volverán a subir las temperaturas y se irán las tormentas, que es lo que tenemos, tormentas.

Por lo menos parece que ha refrescado algo e incluso apetecería salir a pasear mientras está lloviendo. Esto no quiere decir que lo haya hecho.

El tiempo pasa y según se va acercando el final de algo, parece que no has hecho suficientes cosas, que te falta "todo el tiempo del mundo" para poder disfrutar de los últimos días o para terminar lo que estás haciendo o pretendes hacer.

El caso es: ¿lo has hecho? ¿has conseguido hacer algo durante ese tiempo para que ahora tengas esa sensación?

Puede ser que si, puede ser que no, o puede ser que quieras seguir haciendo más cosas de las que has hecho, para que el tiempo se alargue y no volver a las rutinas de siempre.

Todos vivimos en una rueda que gira y en la que hay cosas que llegan y se van, cosas que se van pero vuelven y otras que no se van, se quedan para siempre.

Aunque esos períodos sean más o menos largos y, de alguna forma, las cosas hayan podido cambiar, tenemos períodos de rutinas y de ocios (que también pueden convertirse en rutinas).

Las rutinas le vienen bien a todo el mundo, son necesarias: te centran, te "controlan", te organizan,...., pero se realizan en períodos bastante largos en los que a veces cansan.

Volver a las rutinas de siempre, las que mas duran, es importante por lo ya comentado antes, pero deberíamos tener en cuenta que si, en algún momento, nos sentimos agobiados, deberíamos "escapar" para tomar un respiro.

No siempre es fácil romper las rutinas para tomar ese respiro, cuando lo haces, a veces, tampoco es fácil volver a ellas, pues puede llevar un intenso trabajo, pero...

¿qué haríamos sin ellas?

Un momento

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Mucho tiempo sin escribir

No tengo mucho tiempo últimamente pero también lo tengo un poco abandonado.

Ahora estoy de vacaciones, por decir algo, claro, porque me he traído trabajo y no paro de hacer cosas.

Con todo y eso, estoy teniendo un veranito movidito, de poco días en cada sitio, pero de aquí para allá. Empezó en junio, con un fin de semana en Cáceres. Luego Morella y Vinaroz en Castellón; después el Cabo de Gata en Almería, un pueblo de Ciudad Real y pocos días en Málaga será lo último del verano.

Me paso todo el año básicamente casa-trabajo-estudios-casa-trabajo-estudios y este año pensé que algo más habría que hacer en verano.

Si lo pienso ya me queda nada para volver a trabajar y tengo que conseguir descansar un poco más para "volver a empezar" la rutina que llegará enseguida.

Caperucita

Hablando de emociones

"Cualquiera puede ponerse furioso, eso es fácil. Pero, ponerse furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto y de la forma correcta,... eso no es fácil". Aristóteles

Reglas de la Buena Suerte

Primera.- La suerte no dura demasiado tiempo, porque no depende de ti. La Buena Suerte la crea uno mismo, por eso dura siempre.

Segunda.- Muchos son los que quieren tener Buena Suerte, pero pocos los que deciden ir a por ella.

Tercera.- Si ahora no tienes Buena Suerte tal vez sea porque las circunstancias son las de siempre. Para que la Buena Suerte llegue, es conveniente crear nuevas circunstancias.

Cuarta.- Preparar circunstancias para la Buena Suerte no significa buscar sólo el propio beneficio. Crear circunstancias para que otros también ganen atrae a la Buena Suerte.

Quinta.- Si "dejas para mañana" la preparación de las circunstancias, la Buena Suerte quizá nunca llegue. Crear circunstancias requiere dar un primer paso... ¡dalo hoy!

Sexta.- Aun bajo las circunstancias aparentemente necesarias, a veces la Buena Suerte no llega. Busca en los pequeños detalles circunstancias aparentemente innecesarias...., pero imprescindibles

Séptima.- A los que sólo creen en el azar, crear circunstancias les resulta absurdo. A los que se dedican a crear circunstancias, el azar no les preocupa.

Octava.- Nadie puede vender suerte. La Buena Suerte no se vende. Desconfía de los vendedores de suerte.

Novena.- Cuando ya hayas creado las circunstancias, ten paciencia, no abandones. Para que la Buena Suerte llegue, confía.

Décima.- Crear Buena Suerte es preparar las circunstancias a la oportunidad. Pero la oportunidad no es cuestión de suerte o azar: siempre está ahí.


Dado que crear Buena Suerte es crear circunstancias... La Buena Suerte solamente depende de ti.

(Texto extraído del cuento "La Buena Suerte" de Álex Rovira Celma y Fernando Trías de Bes).

Felices fiestas!!

Ya estamos otra vez en Navidad.

Pasa el tiempo y no nos damos cuenta, queremos hacer miles de cosas, pero no llegamos a todo aunque lo importante es ir haciendo.

Hacer unas u otras, priorizando las urgentes, las importantes y teniendo muy en cuenta todas aquellas que, aparentemente no tienen mucha importancia, pero que pueden ser esos detalles que te ayudan y ayudan a los demás a estar ahí.

Falta tiempo en esta vida tan veloz que llevamos (o llevo yo).

No se puede dejar de trabajar y de realizar esas acciones vitales pero deberíamos buscar más tiempo para "vivir".

El "estres" tendría que estar fuera de lugar, pero yo lo tengo. Hay quien opina que no puedo vivir sin él y creo que tienen razón. Necesitamos del estrés "bueno" para empujarnos a hacer cosas, aunque a veces puede ser tanto que, en esos momentos, deja de serlo.

Cuando son muchas las cosas se acumulan, aparece el "problema" y es cuando hay que priorizar con cuidado y midiendo los tiempos para poder llegar.

Pero no es bueno parar. Hay que estar activ@s y buscar cosas que apetezcan y gusten hacer para mantener cuerpo y mente en un nivel adecuado de equilibrio.

Y en esta semana es cuando se empiezan a pensar los propósitos para el año nuevo que luego son difíciles de cumplir.

Quizá nos pongamos metas muy altas y no, el objetivo tiene que ser cercano, preciso y alcanzable, pues la única forma de llegar a las metas propuestas es ir paso a paso.

¡Feliz Navidad y año nuevo!

Finalizando

Terminando el curso. ¿quén se lo iba a creer? Parto de la base que casi ni yo misma.

Sé de mi capacidad de trabajo, de implicación, de organización, de hasta donde puedo llegar, pero luego los resultados no los tengo tan claros. En este caso, no ha sido así.

Después de tantísimos años sin estudiar, del curso en el instituto que se ha convertido en "intermedio", en una prueba pero para conseguir otra titulación, y de empezar de lleno con esta historia, no puedo hacer otra cosa que no sea estar contenta, muy contenta, satisfecha, bueno, casi pletórica.

Esta semana termino las clases, otra de exámenes, pero algunas asignaturas de este semestre ya superadas igual que las del semestre anterior. Y pleno seguro sin examenes extraordinarios, si no hay una metedura de pata de última hora, sorprendiendo a propios y extraños con el esfuerzo, el trabajo y los resultados.

La primera sorprendida soy yo, pero siempre he sido consciente de que todo lo que haces tiene unas consecuencias, buenas o malas, pero consecuencias.

Algunas de mis jóvenes compañeras dicen que soy una "crack" (mejor que un crack que hay que cuidar el vocabulario).

Volveré a matricularme de todas las asignaturas de segundo curso y otra vez a empezar en septiembre y a intentar superarlas todas.

Lo mejor: todo lo que he aprendido, que no es poco.

Ni lejos ni cerca

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Leyendo y leyendo me he encontrado con algo que se que sé, pero de lo que nunca me acuerdo si lo tuviera que explicar. Es aquello del protocolo en la distancia entre personas pero que también afecta a nuestro comportamiento con los más cercanos.

La distancia interpersonal

Existen distintas zonas:

a) Distancia íntima (0-50 cm): en esta zona se sitúan las personas amadas y familiares.

b) Distancia personal (50-125 cm): es el espacio personal de cada uno, una especie de esfera protectora que nos gusta mantener entre nosotros y el resto de los individuos.

c) Distancia social (1,25-3,5 m): es la distancia que se mantiene para trabajar en equipo o en relaciones sociales ocasionales.

d) Distancia pública (más de 3,5 m): es la que nos gusta mantener con los desconocidos (por ejemplo al caminar por la calle).

Nos podemos encontrar con situaciones en las que no se respetan estas distancias. Cuando una persona se sitúa en una distancia que no le corresponde, nos podemos sentir incómodos. Esto se produce en los dos sentidos, tanto si un desconocido se sitúa en nuestra distancia personal como si una persona muy cercana (nuestro hermano, hermana, primo, etc.) se mantiene alejada de nosotros y evita el acercamiento.

La postura

La postura es la posición que adoptan los brazos y las piernas de una persona con respecto al cuerpo y que también influye en la relación con otros. La postura de nuestro cuerpo es algo que nuestro interlocutor percibe a simple vista y por tanto hay que cuidar. La inclinación del cuerpo hacia la persona con la que hablamos denota atención y acercamiento, pero cuidado con las distancias, mientras que estar echado hacia atrás en la silla indica desinterés o rechazo.

¡Cruzar los brazos está prohibido!. Vaya!! yo lo hago mucho, soy consciente de que lo hago y no debería hacerlo.

Tener los brazos cruzados se asocia con una actitud defensiva, mientras que la distensión y relajación de los brazos trasmite una actitud confiada. El mantener una conversación con alguien que tiene los brazos cruzados puede indicarnos que esa persona no pretende cambiar sus planteamientos.

No lo hago por mantener mis planteamientos, sé que es más como actitud defensiva. ¿de qué? pues no tengo respuesta....

Buen comienzo

He acabado los exámenes del primer semestre de mi tercera vida (la universitaria). Creo que todo va a salir bien y voy a superar las cinco asignaturas que componían esta primera etapa.

En dos días vuelven las clases y cinco asignaturas nuevas. Espero poder mantener el nivel o por lo menos seguir aprobando.

Ahora es como volver a empezar: profesores nuevos, asignaturas nuevas, conceptos diferentes de clase y nuevos métodos de enseñanza, pero ésto es así y hay que ir adaptándose cada poco.

Mis compañeras de clase son todas más jóvenes que yo pero, la mayoría, menos organizadas. También la que quiere puede tener más capacidad de memorización y se pueden estudiar un examen en un día o incluso en menos, yo creo que no y tampoco me quiero arriesgar.

Parecía que estaba muy lejos y ya hemos acabado todo. En este segundo semestre, nos va a pasar lo mismo, con la Semana Santa en medio. No hay que dormirse.

Ha sido muy interesante.