Y no pensar

 

Sólo disfrutar del momento, de la luz, del color, del espacio sea cual sea.

Y no pensar.

Un entorno natural, mejor al aire libre.

También hay que intentar evadirse de la climatología y no tenerla en cuenta si al final consigues salir de su influencia.

¡qué calor!

Dijimos adiós

Mira si la vida fuera fácil...

Y aunque dijimos adiós, nunca digamos adiós

Conocer

"Necesitas un minuto para fijarte en alguien, una hora para que te guste, un día para quererlo, pero se necesita toda una vida para poder olvidarlo"

Leído en el libro de "La Comunera" escrito por Toti Martínez de Lezea.

Se lo dice Ahmad Ibn Al Barazi, médico y amigo, a María Pacheco, protagonista de la historia.

Comparto la frase pero creo que se necesita bastante más tiempo para conocer a una persona, aunque la tengas cariño.

Petar

1. Intr. coloq. agradar (complacer)

2. Intr. coloq. Estallar o explotar

No tenía que pasar pero ha pasado y no precisamente la definición 1, sino la 2.

Sumas, sumas, te pilla en un momento de debilidad, bajas defensas o al límite y lo que no esperas y crees que no va pasar nunca, sucede aunque no quieras porque tampoco piensas que tienes cerca gente así.

¿Qué hacer? Pues difícil y complicado porque el daño ya está, pero reaccionar e intentar buscar ayuda y, antes de tomar otras decisiones y actuaciones, trasladar la situación a quien crees que tiene que saberlo, esperando que hagan algo.

Se necesita tiempo y "paciencia" pero cuando alguien traspasa los límites no puedes dar muchas oportunidades. No todo el mundo es "bueno" y lo que hacen tiene un nombre.

Esperando.... y luchando contra mí misma para que me afecte lo menos posible, aunque "trabajo" para superarlo y no voy a dejar que vuelva a pasar (o eso espero).

Y si...

Y te dicen:

Pensar en el pasado te lleva a la frustración, pero rememora los buenos momentos y lo que has disfrutado, que te ayudará a volver a vivirlo y generará tranquilidad, bienestar y te sentirás mejor.

Pensar en el futuro genera ansiedad. El "y si..." no es bueno.

Piensa en el ahora, en el momento y disfruta los instantes. Céntrate en el aquí y en el ahora.

Fácil ¿verdad?

Pues no, no es fácil.

Ánimo

Mejor si compartes que si te lo vas quedando todo sin dejar que salga. 

Ayuda a liberar y a poder seguir avanzando en el proceso en el que estés.

Y, un poco de desconexión es necesaria, aunque a veces no es fácil por las mil cosas que nos rodean.

Por eso, hay que aprovechar esos ratitos y dejarlos disponibles en la memoria para rememorarlos y volver a las sensaciones que dejan.

In this world, it's just us
You know it's not the same as it was

Normalidad - rutinas

 ¿A qué llamamos "normalidad"?

Según el diccionario de la Real Academía Española de la lengua española significa:

1. Cualidad o condición de normal. Volver a la normalidad.

"nueva normalidad"

1. Situación en que la forma de vida normal o habitual se modifica debido a una crisis o a razones excepcionales; p. ej., en una pandemia.

Y ¿qué consideramos "normal"?

Entre otras:

1. Dicho de una cosa: que se halla en su estado natural

2. Habitual o ordinario.

3. Que sirve de norma o regla.

4. Dicho de una cosa: Que, por su naturaleza, forma o magnitud, se ajusta a ciertas normas fijadas de antemano.

La definición "2": "Volver a lo habitual o ordinario", es decir, a las rutinas.

Pero las rutinas han cambiado porque han pasado muchas cosas y habrá que adaptarlas ¿no?

Entre unas cosas y otras,... ¿será posible?

Ya va siendo hora de "normalizar" buscando un equilibrio entre las rutinas que teníamos y las nuevas.

Planes

 

¿Te has quitado la mascarilla?

Aún no quitándotela mucho, casi mejor no hacer muchos planes por si acaso.

¡Qué fastidio! aún siendo leve.

Más allá

 

No mires abajo, mira al horizonte.

Abre los ojos y la mente, identifica lo que ocurre e intenta ponerle remedio.

Puede ser complicado o se puede complicar pero hay límites que no se pueden traspasar y si se pasan, tomar medidas.

Ya han pasado.

Veremos...

Pasó

Se fue con el viento.

Voló entre las hojas y desapareció.

El tiempo pasó.

El viento apareció de nuevo

removiendo lo que encontraba a su paso.

Pero a mí no me gusta el viento.

Así que sal a mirar el mundo

Primavera

La primavera está revuelta. Mes de abril con nieve, nieblas, frío, tormentas, sol,... lo que viene siendo la primavera que tiene que sorprender. Pero mayo ha empezado con fuerza también: menuda granizada en un momento. Y no sólo el tiempo está revuelto. No hay un rato de calma y tranquilidad Si no es una cosa es otra, pero en fin... seguiremos aguantando los chaparrones, lo que podamos, claro, que ya cansa.

Descubrí

¿Te cuento un secreto?

Esta noche pasada no ha tocado dormir.

Esta mañana era necesario escuchar música.

Un mix que me gusta

¿Recolocando?

 Y digo yo...

¿De qué sirve seguir guardando y almacenando cosas que no usas?

Corta, deja, separa, elimina,... Limpia!

Dicen que ayuda a reconducir hasta el estado de ánimo.

Habría que olvidarse del "por si acaso"

Debería practicar a ver.

Desconexión

En junio de 2018 hice un viaje especial a un sitio especial: la Ribera Sacra en Galicia.

Ahora he vuelto.

No ha sido ni igual ni parecido, pero la magia del lugar ha conseguido algo que necesitaba: desconectar por unos días.

El fin del viaje fue Santiago de Compostela, impresionante ciudad siempre.

Equipo

Y acabo de leer:

"Tener demasiadas normas se interpone en el camino del liderazgo. La gente establece normas para evitar tomar decisiones. Yo no. No quiero ser un gerente o un dictador. Quiero ser un líder, y el liderazgo es continuo, ajustable, flexible y dinámico" - Coach K." 

Y eso es lo que yo entiendo que es formar parte, tener y ser un equipo en cualquier ámbito.

El "porque yo lo valgo" o el "te digo que lo hagas" o el "tiene que ser así", sin más explicaciones o motivación, dice mucho de lo que no debe ser y de las cualidades del "jefe".

Y es que me gustan

Y en cualquiera de sus versiones

Vamos a pensar que sí

No sé si este año voy a poder viajar, salir de casa y desconectar, pero vamos a pensar que sí y a pensar en algunos destinos interesantes.

Para empezar y como primera propuesta, el Bajo Miño entre Galicia y Portugal

El primer destino será Baiona para recorrer la costa hasta La Guardia y después el perfil del río Miño hasta Tuy en la parte gallega

En la parte de Portugal, de Tuy a Carminha, la otra orilla del río.

Creo que puede ser muy interesante y aunque el recorrido parece cortito, hay mucho que ver y se necesitarán varios días para disfrutarlo.

Vamos a pensar que sí.

Cuánto tiempo, cuántas cosas,...

Todo diferente.

Durante este tiempo muchos cambios y situaciones a las que adaptarse, entender, comprender, asumir y aceptar.

No hay otra, no hay otro camino.

Hay que seguir avanzando, parar no es la opción, pero todo pasa y está pasando sin más.

Nada es, ni será igual.

Mientras, intentaremos ponerle algo de color y contraste.

Sensaciones

Y el silencio y la tranquilidad del paseo por el campo con el perro
Un poco de relax
y por la noche, las estrellas que se ven son hasta diferentes.
No lo son, lo sé, pero aquí se ven.
Es cuestión de aprovechar esos momentos, disfrutarlos y relajar la mente.
¿Por qué no lo aprovecho más?
Será cuestión de pensarlo


Y es que hoy hace menos frío