Finalizando el año

Un rato de relax o eso debería ser.

Acabando el año para comenzar otro con incertidumbre.

Cuando te importa

 

¿Sería más fácil tomar decisiones si no te importara nadie ni nada?

No tengo respuesta a esa pregunta porque a mí sí me importa.

Me importa la gente.

Me importa el por qué.

Me importa el qué y el dónde.

Y creo que todo eso me complica porque me duele y pienso no sólo en lo que me pasa, en lo que siento, en lo que me puede pasar a mí o en lo que puedo sentir, sino también en lo que les pueda pasar o puedan sentir los demás, a los que me rodean y están cerca o más o menos cerca, pero me importan.

En fin, un dilema.

Intenso pero aprovechado

 

Y nos fuimos a unas jornadas de trabajo, pero buscamos algunos "huecos" que no han sido muchos, la verdad.

Eso sí, incluía visita guiada por la ciudad y aprovechamos porque o aprovechas o te pierdes esos ratos o momentos que parece que nunca tienes.

Valencia.

Listas

Haz una lista de tres cosas buenas y que hayan sido positivas cada día. Escríbelas.

Creo que será para desconectar del resto y pensar en lo bueno que ha podido ocurrir, lo que has podido sentir y no pensar en el resto.

Algo que has visto.

Algo que te haya hecho reír.

Algo que hayas disfrutado

Valora lo que tienes

Valora lo que eres

Quiérete.

Fácil ¿no?

Y como no enamorarse

 Y es que en cualquier lugar puedes encontrar algo que te enamore.

Y sólo respirar la brisa lo hace y te ofrece todas las sensaciones que crees que no necesitas pero sí, o que sabes que necesitas y no encontrabas el momento.

Salir de lo de todos los días, los problemas, los agobios,... respirar y dejar que se libere la mente.

Y no pudo ser el Bajo Miño, pero ha sido Cádiz y me volví a enamorar de la zona, de sus playas, de su mar, de su interior, de sus colores,....

Y con la sensación de tener que volver para seguir disfrutando de lo que no dio tiempo.

No todo es playa

Intentando desconectar y valorar todo lo que tenemos, en poco tiempo pero muy aprovechado:

Cartagena

Difícil seleccionar las fotos (calzadas, foro, teatro romano, ruinas de la iglesia, museos, miradores,....), aprendizaje constante de la historia y de todo lo que conlleva:

Y en el pueblo donde yo no nací pero sí tengo una parte, otra visión: arquitectura popular y costumbrista que hay que poner en valor. Paseos y más:

Exposiciones de fotografía y pintura

Y arte funerario, porque es singular y es arte

 

Piedras en el camino

Un camino de piedras, de los de antes, recuperado en un tramo aunque quizá se pudiera recuperar un poco más. Es transitable pero no circulan vehículos (o no los he visto).

Las piedras se clavan y de alguna forma te transportan a otro tiempo, a otra vida y da que pensar porque fácil no sería caminar por ellos mucho tiempo.

Ojalá se protegieran como parte de un patrimonio popular, costumbrista, que no se dejaran perder o que se reclasifiquen los terrenos y se utilicen para otros usos, pero a saber... Está muy cerquita de suelo urbanizado.

La vida también te lleva por esos caminos de piedras que se clavan y hacen daño, pero hay que seguir mirando y caminando hacia delante aunque haya que cambiar de zapatos.

Y no pensar

 

Sólo disfrutar del momento, de la luz, del color, del espacio sea cual sea.

Y no pensar.

Un entorno natural, mejor al aire libre.

También hay que intentar evadirse de la climatología y no tenerla en cuenta si al final consigues salir de su influencia.

¡qué calor!

Dijimos adiós

Mira si la vida fuera fácil...

Y aunque dijimos adiós, nunca digamos adiós

Conocer

"Necesitas un minuto para fijarte en alguien, una hora para que te guste, un día para quererlo, pero se necesita toda una vida para poder olvidarlo"

Leído en el libro de "La Comunera" escrito por Toti Martínez de Lezea.

Se lo dice Ahmad Ibn Al Barazi, médico y amigo, a María Pacheco, protagonista de la historia.

Comparto la frase pero creo que se necesita bastante más tiempo para conocer a una persona, aunque la tengas cariño.

Petar

1. Intr. coloq. agradar (complacer)

2. Intr. coloq. Estallar o explotar

No tenía que pasar pero ha pasado y no precisamente la definición 1, sino la 2.

Sumas, sumas, te pilla en un momento de debilidad, bajas defensas o al límite y lo que no esperas y crees que no va pasar nunca, sucede aunque no quieras porque tampoco piensas que tienes cerca gente así.

¿Qué hacer? Pues difícil y complicado porque el daño ya está, pero reaccionar e intentar buscar ayuda y, antes de tomar otras decisiones y actuaciones, trasladar la situación a quien crees que tiene que saberlo, esperando que hagan algo.

Se necesita tiempo y "paciencia" pero cuando alguien traspasa los límites no puedes dar muchas oportunidades. No todo el mundo es "bueno" y lo que hacen tiene un nombre.

Esperando.... y luchando contra mí misma para que me afecte lo menos posible, aunque "trabajo" para superarlo y no voy a dejar que vuelva a pasar (o eso espero).

Y si...

Y te dicen:

Pensar en el pasado te lleva a la frustración, pero rememora los buenos momentos y lo que has disfrutado, que te ayudará a volver a vivirlo y generará tranquilidad, bienestar y te sentirás mejor.

Pensar en el futuro genera ansiedad. El "y si..." no es bueno.

Piensa en el ahora, en el momento y disfruta los instantes. Céntrate en el aquí y en el ahora.

Fácil ¿verdad?

Pues no, no es fácil.

Ánimo

Mejor si compartes que si te lo vas quedando todo sin dejar que salga. 

Ayuda a liberar y a poder seguir avanzando en el proceso en el que estés.

Y, un poco de desconexión es necesaria, aunque a veces no es fácil por las mil cosas que nos rodean.

Por eso, hay que aprovechar esos ratitos y dejarlos disponibles en la memoria para rememorarlos y volver a las sensaciones que dejan.

In this world, it's just us
You know it's not the same as it was

Normalidad - rutinas

 ¿A qué llamamos "normalidad"?

Según el diccionario de la Real Academía Española de la lengua española significa:

1. Cualidad o condición de normal. Volver a la normalidad.

"nueva normalidad"

1. Situación en que la forma de vida normal o habitual se modifica debido a una crisis o a razones excepcionales; p. ej., en una pandemia.

Y ¿qué consideramos "normal"?

Entre otras:

1. Dicho de una cosa: que se halla en su estado natural

2. Habitual o ordinario.

3. Que sirve de norma o regla.

4. Dicho de una cosa: Que, por su naturaleza, forma o magnitud, se ajusta a ciertas normas fijadas de antemano.

La definición "2": "Volver a lo habitual o ordinario", es decir, a las rutinas.

Pero las rutinas han cambiado porque han pasado muchas cosas y habrá que adaptarlas ¿no?

Entre unas cosas y otras,... ¿será posible?

Ya va siendo hora de "normalizar" buscando un equilibrio entre las rutinas que teníamos y las nuevas.

Planes

 

¿Te has quitado la mascarilla?

Aún no quitándotela mucho, casi mejor no hacer muchos planes por si acaso.

¡Qué fastidio! aún siendo leve.

Más allá

 

No mires abajo, mira al horizonte.

Abre los ojos y la mente, identifica lo que ocurre e intenta ponerle remedio.

Puede ser complicado o se puede complicar pero hay límites que no se pueden traspasar y si se pasan, tomar medidas.

Ya han pasado.

Veremos...

Pasó

Se fue con el viento.

Voló entre las hojas y desapareció.

El tiempo pasó.

El viento apareció de nuevo

removiendo lo que encontraba a su paso.

Pero a mí no me gusta el viento.

Así que sal a mirar el mundo

Primavera

La primavera está revuelta. Mes de abril con nieve, nieblas, frío, tormentas, sol,... lo que viene siendo la primavera que tiene que sorprender. Pero mayo ha empezado con fuerza también: menuda granizada en un momento. Y no sólo el tiempo está revuelto. No hay un rato de calma y tranquilidad Si no es una cosa es otra, pero en fin... seguiremos aguantando los chaparrones, lo que podamos, claro, que ya cansa.

Descubrí

¿Te cuento un secreto?

Esta noche pasada no ha tocado dormir.

Esta mañana era necesario escuchar música.

Un mix que me gusta

¿Recolocando?

 Y digo yo...

¿De qué sirve seguir guardando y almacenando cosas que no usas?

Corta, deja, separa, elimina,... Limpia!

Dicen que ayuda a reconducir hasta el estado de ánimo.

Habría que olvidarse del "por si acaso"

Debería practicar a ver.

Desconexión

En junio de 2018 hice un viaje especial a un sitio especial: la Ribera Sacra en Galicia.

Ahora he vuelto.

No ha sido ni igual ni parecido, pero la magia del lugar ha conseguido algo que necesitaba: desconectar por unos días.

El fin del viaje fue Santiago de Compostela, impresionante ciudad siempre.

Equipo

Y acabo de leer:

"Tener demasiadas normas se interpone en el camino del liderazgo. La gente establece normas para evitar tomar decisiones. Yo no. No quiero ser un gerente o un dictador. Quiero ser un líder, y el liderazgo es continuo, ajustable, flexible y dinámico" - Coach K." 

Y eso es lo que yo entiendo que es formar parte, tener y ser un equipo en cualquier ámbito.

El "porque yo lo valgo" o el "te digo que lo hagas" o el "tiene que ser así", sin más explicaciones o motivación, dice mucho de lo que no debe ser y de las cualidades del "jefe".

Y es que me gustan

Y en cualquiera de sus versiones

Vamos a pensar que sí

No sé si este año voy a poder viajar, salir de casa y desconectar, pero vamos a pensar que sí y a pensar en algunos destinos interesantes.

Para empezar y como primera propuesta, el Bajo Miño entre Galicia y Portugal

El primer destino será Baiona para recorrer la costa hasta La Guardia y después el perfil del río Miño hasta Tuy en la parte gallega

En la parte de Portugal, de Tuy a Carminha, la otra orilla del río.

Creo que puede ser muy interesante y aunque el recorrido parece cortito, hay mucho que ver y se necesitarán varios días para disfrutarlo.

Vamos a pensar que sí.

Cuánto tiempo, cuántas cosas,...

Todo diferente.

Durante este tiempo muchos cambios y situaciones a las que adaptarse, entender, comprender, asumir y aceptar.

No hay otra, no hay otro camino.

Hay que seguir avanzando, parar no es la opción, pero todo pasa y está pasando sin más.

Nada es, ni será igual.

Mientras, intentaremos ponerle algo de color y contraste.