martes, junio 21, 2022

Y si...

Y te dicen:

Pensar en el pasado te lleva a la frustración, pero rememora los buenos momentos y lo que has disfrutado, que te ayudará a volver a vivirlo y generará tranquilidad, bienestar y te sentirás mejor.

Pensar en el futuro genera ansiedad. El "y si..." no es bueno.

Piensa en el ahora, en el momento y disfruta los instantes. Céntrate en el aquí y en el ahora.

Fácil ¿verdad?

Pues no, no es fácil.

domingo, junio 19, 2022

Ánimo

Mejor si compartes que si te lo vas quedando todo sin dejar que salga. 

Ayuda a liberar y a poder seguir avanzando en el proceso en el que estés.

Y, un poco de desconexión es necesaria, aunque a veces no es fácil por las mil cosas que nos rodean.

Por eso, hay que aprovechar esos ratitos y dejarlos disponibles en la memoria para rememorarlos y volver a las sensaciones que dejan.

In this world, it's just us
You know it's not the same as it was



domingo, junio 05, 2022

Normalidad - rutinas

 ¿A qué llamamos "normalidad"?

Según el diccionario de la Real Academía Española de la lengua española significa:

1. Cualidad o condición de normal. Volver a la normalidad.

"nueva normalidad"

1. Situación en que la forma de vida normal o habitual se modifica debido a una crisis o a razones excepcionales; p. ej., en una pandemia.

Y ¿qué consideramos "normal"?

Entre otras:

1. Dicho de una cosa: que se halla en su estado natural

2. Habitual o ordinario.

3. Que sirve de norma o regla.

4. Dicho de una cosa: Que, por su naturaleza, forma o magnitud, se ajusta a ciertas normas fijadas de antemano.

La definición "2": "Volver a lo habitual o ordinario", es decir, a las rutinas.

Pero las rutinas han cambiado porque han pasado muchas cosas y habrá que adaptarlas ¿no?

Entre unas cosas y otras,... ¿será posible?

Ya va siendo hora de "normalizar" buscando un equilibrio entre las rutinas que teníamos y las nuevas.


viernes, junio 03, 2022

Planes

 


¿Te has quitado la mascarilla?

Aún no quitándotela mucho, casi mejor no hacer muchos planes por si acaso.

¡Qué fastidio! aún siendo leve.


domingo, mayo 29, 2022

Más allá

 


No mires abajo, mira al horizonte.


Abre los ojos y la mente, identifica lo que ocurre e intenta ponerle remedio.

Puede ser complicado o se puede complicar pero hay límites que no se pueden traspasar y si se pasan, tomar medidas.

Ya han pasado.

Veremos...



miércoles, mayo 11, 2022

Pasó

Se fue con el viento.
Voló entre las hojas y desapareció.
El tiempo pasó.
El viento apareció de nuevo
removiendo lo que encontraba a su paso.

Pero a mí no me gusta el viento.